新妈妈产后颈背酸痛是因为哺乳吗？有什么方法缓解？
新妈妈产后颈背酸痛是因为哺乳吗？有什么方法缓解？
产后妈妈颈背酸痛是一种常见的月子病，的确是和哺乳有关，但是更切确的说法应该说主要是因为产后哺乳不当造成的。当然通过纠正错误的哺乳方式，配合专业运动是可以缓解和治疗的。
新妈妈在给宝宝哺乳的时候，通常会低头看着宝宝吮奶的幸福模样，由于每天都要哺乳很多次，并且每次哺乳的时间都比较长，所以新妈妈颈背部的肌肉会一直处于紧张状态中，这不但会使新妈妈感觉疲劳，还会产生酸痛的不适感。此外新妈妈为了哺乳方便，经常用同一个姿势哺乳，这也会加剧颈背疼痛。
还有一些新妈妈是由于自身乳头内陷，为了让宝宝将乳头含满，不得不低着头随时对宝宝的头部进行调整，这也会使颈背部的肌肉劳损。
另外本身就患有颈椎病的新妈妈，颈背酸痛的程度会加剧，严重者还会导致肩、臂、手指酸胀麻木，还可能出现头晕、心悸、恶心、呕吐、四肢无力等症状。
我老婆坐月子受了风寒，现在背部和手经常痛。请问有什么有效的方法？
你还是听人家说的，让你媳妇再生个好好做个月子。现在暂时用艾叶泡手里面加点姜和红花。我也是脚后跟受凉了，天气还没有冷的时候，脚后跟就难受，跟风直接吹到骨头一样。我就用这些泡脚就不难受了，那时候是满月后第二个月，按农村人说的，一百天才大满月。我还未出大满月。应该好恢复。可是去年不疼了，今年在出租屋里，因为太潮，自己洗衣服，穿的拖鞋，每天脚都是冰人的，今年脚又不舒服，我赶紧又用艾叶泡脚，现在又不难受了。可是我感觉除不了根。所以你可以让你媳妇暂时用艾叶泡手，解决手的痛苦。至于背我也不知道怎么办。
突然看到你的提问，简单说说感觉吧！
我老婆也是风湿病严重，连续生三个儿子，尤其是小儿子在寒冬腊月生的，回家后家里比较潮湿，前两年没有明显感觉，这几年她怕冷，尤其是冬天她脚和腿冰冷，那些在赶集天卖药的我买了几次，然后泡酒给她喝，几年了也没有效果。
上个月堂舅子结婚，老婆去吃酒，问了岳母们那个村医，他说可以中药泡酒治疗好。因为大儿子和二儿子是在岳母家生的，就是这个村医接生，尤其是二儿子头太大了！接生时候急死我了，他的技术真的比很多大医院的医生还好。他说能够治疗好老婆就拜托他帮忙买药。
二十天前他帮忙买药快递发来，1226元的中草药，老婆发1300元给他，无论如何他只收1240元，多余的退还，打电话说了，因为几方面关系特别好， 他说了是帮忙。我马上买本地玉米酒炮制，40斤白酒，他说了可以喝几年甚至十年以上。
老婆喝了一个多星期了！晚上明显感觉到她发热了。
因此建议你去当地大的中医药去咨询治疗，一般医生都有中草药配方的吧！试试看看吧！健康比钱财重要。
别人不知道是因为什么，但是我知道自己绝对是累的，不是月子病。
手腕疼，手腕肿，手指关节痛，就是抱孩子会用力，还很久（尤其是抱着宝宝睡，长时间用力，感觉手好像不存在一样，麻木了）疼的，休息一两天就会轻。
肩膀疼，喂母乳时候姿势不合适，尤其是凌晨时会疼醒了，
小臂疼，抱孩子，还有娃脑袋压的
脖子下边后背疼，坐着喂奶低头瞅娃，喂奶时上半身不自觉会使劲，不瞅也疼
腰疼：抱娃，喂奶，换尿布等等
各种疼都有，休息两天都会减轻，有时睡一觉起来也会感觉好很多，其实并不是月子病，真真的是累的啊。
看到前面的回答，很心疼各位宝妈姐妹们！月子里受了风寒，轻了关节疼，重了会落下残疾。不好恢复的！
月子里切记不要碰生水！就是没有烧开的水。不要洗澡！可以用温开水浸过又拧多半干的毛巾搽拭身体！
也不要吃水果，哪怕烫过也不行，除非煮熟。即便是煮熟也要少吃。食物都有它的物性，水果不容易消化，含糖分高，口感虽好，却不适合体弱的人用。
月子病也不一定完全因为受寒，有些疼痛是因为补大了后又着急生气心烦然后又受了寒气[_a***_]的。月子餐调剂很重要，尤其是第一周，一定要少食多餐，清淡为主。吃得过于肥厚油腻容易引起心烦气躁，也容易堵奶。吃得过饱，日后会引起胃口差。
已经落下浑身疼的宝妈，千万不要受凉，不要吃生冷油腻，尤其是桃子、西瓜等甜的瓜果，出了月子也不能吃。平时炒菜多放点姜葱。多吃些温热食物。月子病是筋脉受寒，需要温养。
重要的是，多锻炼，勤运动，做做瑜伽，做做肌肉拉抻。经常拍打全身关节和肌肉，促进血液循环。坚持下去，一定会出效果的。
平时心情要平稳，不要急躁，不要抱怨。愉快的心情有助于恢复。
针灸!-自己的亲身经历，头胎手腕痛到握不住筷子，哺乳期又不敢多吃药，试过三个中医，前两个经验不足，哪里痛针灸哪里，一点作用都没有，后面找到一位老中医，从肩膀到手臂到手腕到虎口一条筋脉都上了针，三天，彻底好了；二胎双胞胎，是腰痛，不扶东西就站不起来，找回之前的中医，从脖子到背到腰到腿到脚踝都上了针，加红外线烤，前三天效果不明显，第四天上了针烤了十几分钟开始感觉背再冒水，当天就轻松多了，到第七天没有再冒水就结束了治疗，整个疗程一口药都没喝，现在六年过去了，腰也没再痛过。建议，可以找当地比较有名气的，或中医院有经验的针灸中医(可以结合我上面的上针介绍判断医生是否专业)治疗。
