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产后可以吃鸡吗做法

  1. 坐月子能吃鸡肉吗对乳汁和孩子有影响吗?
  2. 坐月子为何不宜多吃炖母鸡?公鸡和母鸡有什么差别?

坐月子能吃鸡肉吗对乳汁孩子影响吗?

月子期间当然是可以吃鸡肉的,对乳汁或者孩子都没有影响,而且坐月子期间喝鸡汤还能促进乳汁的分泌,是比较营养的,坐月子期间需要多吃一些汤类的食物,生冷硬辛辣刺激性的食物不能吃,而且要注意保暖,不能着凉,不能做剧烈的运动,不能沾冷水

坐月子为何不宜多吃炖母鸡公鸡和母鸡有什么差别?

感谢你邀请我来回答你的问题。坐月子吃公鸡肉对宝妈和宝宝好处更多一些,母鸡有营养但太肥腻很容易造成宝妈肥胖。公鸡所含脂肪比较低,吃公鸡既能满足宝妈和宝宝所需营养摄入不会引起宝妈整个月子期过于肥胖。我查资料看到说公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素作用,因此会使乳汁增多,从而满足宝宝对母乳的需求。宝宝也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻所以产后吃公鸡肉对宝宝和妈妈更有益。母鸡肉营养价值高,产妇食用能增强体质,增加食欲,促进乳汁分泌,是产妇必备的营养食品。多吃母鸡肉不但不能增乳,反而会出现回奶现象。由于产后血液中雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥催乳作用,促进乳汁形成,而母鸡体中含大量的雌激素,因此产后大量食用母鸡肉会提高产妇体中雌激素的含量,致使催乳素功能减弱甚至消失,导致回奶。

其实不管是吃公鸡还是吃母鸡,对于身体健康恢复都有一定的好处。但是选择喝鸡汤的时候一定要按照医生的医嘱来。另外在产后一周内可以吃公鸡,等到产后一周之后就可以吃母鸡了。这样更有利于产妇的恢复,也有助于下奶。另外如果产后的妈妈想要更好的保证母乳的质量,在饮食上一定要做到荤素搭配,月子期禁食辛辣,生冷和刺激性食物,这样才更有助于母乳健康,对宝宝来说也是非常好的。

产后可以吃鸡吗做法
(图片来源网络,侵删)

如果宝妈怕胖不敢吃太多公鸡汤或是母鸡汤,可以选择鲫鱼豆腐汤或是黄豆猪蹄汤都是不错的下奶汤。希望我的回答可以帮助到你。


坐月子是中国传统的习俗,大部分地方都有吃炖鸡来补充营养。

坐月子一周内最好不要吃母鸡,可以吃公鸡。产妇体内的雌激素,还有孕激素在刚生产后会大量的降低,这种变化就导致了催乳素发挥泌乳的作用。如果产妇过早的吃母鸡,就会导致身体中的雌激素含量过高,这时候催乳素就不能正常的发挥其作用,这时候乳汁的分泌也就受到了影响。

产后可以吃鸡吗做法
(图片来源网络,侵删)

公鸡中的雄激素含量丰富,且具有抗刺激素的作用,产妇在产后吃公鸡,体内的雌激素就会受导影响,这样对乳汁的分泌更有利,会增加乳汁的分泌。还有就是公鸡相对母鸡来说,肉中的脂肪也比较少,产妇多吃公鸡,对宝宝,还有自身有一定的好处。

虽然产妇可以吃鸡肉,但是要注意不可以吃的过多。如果吃的过多就会导致乳汁分泌过盛,甚至还会导致乳头发胀,严重的时候还会导致乳房阻塞,甚至还会出现乳腺炎出现,影响到乳房正常分泌乳汁,出现一些疾病。

说起女人坐月子,首先要注意的第一点就是吃。怀孕生子女性身体气血消耗很大,如果不能够及时补充过来就很容易落下病根。而一般来说,人们坐月子最常吃到的一种补身体的食物就是鸡。很多女性月子期间都会喝鸡汤,但是也同样有很多人不知道,坐月子吃鸡或者说是喝鸡汤,也是有讲究的,是吃母鸡还是吃公鸡,效果大有不同。吃老母鸡会回奶。 产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促进泌乳的作用,促使乳汁分泌。而老母鸡含有一定量的雌激素,会压制催乳素,因而有回奶作用。但是有一种情况下是不适合喝母鸡汤的,那就是产后母乳不足的情况下。比如在产后一天之内,母乳还没有下来,[_a***_]时候喝母鸡汤,雌性激素会影响宝妈体内催乳素的分泌,可能会导致宝宝母乳不够吃。这一点,很多老人都不知道。

产后可以吃鸡吗做法
(图片来源网络,侵删)

我今年上半年刚坐完月子。生完儿子第四天出院,因在怀孕期间做足了功课,所以在月子期间可以吃什么不能吃什么都列了下来,让阿姨按照表单做饮食。

鸡肉蛋白质含量高,脂肪含量相比猪肉低,且味道鲜美,很受人们的青睐。那么对于产后的妈妈在月子期间怎么选择适合自己的鸡肉,今天就让我们一起来探讨一下


上面的问题,月子期间不能吃母鸡,不完全对,怎么说呢,因为母鸡体内含有一定的雌激素,和母乳妈妈的泌乳素是相对的,月子期间泌乳还不稳定,所以尽量少吃母鸡,而公鸡含有雄激素,是发物,正好可以促进乳汁分泌。

反之,不是母乳妈妈,纯奶粉喂养宝宝的妈妈则可以在月子期间吃母鸡汤,母鸡肉滋阴,对于产后脾胃虚弱、血虚的妈妈,有很好的滋补效果。

注意一点,如果妈妈有感冒的、骨刺等一些特殊疾病,也是不能吃鸡肉的哦。

月子期间,纯母乳喂养宝宝的妈妈,建议三周开始食用公鸡汤。

为什么?再蛋白质高、脂肪含量低的肉也是肉,煮出来的汤都比蔬菜汤肥腻,对于产后两周的妈妈来说,乳腺还未通顺,排奶不顺畅,此时如果食用肥腻的汤水,容易堵奶,如果不及时疏通,不仅会减少奶量,严重的还会引起妈妈发烧,阻碍母乳喂养。

等到后期奶水充足通畅后,妈妈也可以少量食用一些母鸡汤,不是说完全不可以喝,如果奶水量不是很多的妈妈,还是建议不要食用母鸡。


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