备孕期间能喝茶吗？
众所周知，茶里含有一定的咖啡因，虽然能提神醒脑，但过多饮用也会造成身体不适。那对于正在备孕的人群而言，备孕期间能喝茶吗?下面我们就来看看该问题的答案。
备孕期间能喝茶吗
据英国医学研究表示，女性每天喝半杯茶可以促进精卵结合，从而提高受孕几率。虽然研究未能明确解释原因，但茶中还含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰，由此看来，备孕期间是能喝茶的。
备孕期间虽然可以喝茶，但是也要讲究适量，任何东西、事物一旦过量就会适得其反，所以广大备孕人群应适量饮用茶，以免对身体造成伤害，从而降低受孕几率。
备孕期间喝茶注意事项：
1、经期禁喝
茶叶中含大量鞣酸，会同食物中的铁结合，从而产生沉淀，妨碍铁的吸收而导致缺铁性贫血。此外，茶中含有较多的咖啡因，月经期间喝茶容易出现经血量多、痛经、经期延长等情况。因此，月经期间应谨慎喝茶。
2、避免浓茶
适当喝茶虽好，但应避免饮用浓茶，特别是对于备孕人群而言，应避免空腹、隔夜茶的进食，以免造成消化不良。此外，饭前饭后不宜立即饮茶，以免造成肠胃不适。另外，晚上也应禁止喝茶，以免影响睡眠，从而降低受孕几率。
综上所述，备孕期间是可以喝茶的，但过量饮用就会造成身体不适，从而降低受孕几率。因此，备孕人群在喝茶时一定要讲究方式方法，以免带来不利影响，从而影响怀孕。
备孕时能喝什么茶呢？哪些茶适合备孕期间吃？
一般建议女性在备孕期最好不要喝茶，茶叶中会含有一定的茶碱，如果在备孕期经常喝茶叶会影响铁剂的吸收，如果想要喝茶，尽量喝一些清淡的茶，不要喝浓茶，可以喝绿茶或者红茶属于温性的茶叶，一般不会影响到怀孕，在怀孕期间也是可以继续喝的。
男性备孕期间能喝茶吗？会不会有什么影响呢？
在备孕期间用一些茶是没有大的影响的。所以男性备孕期间可以用茶叶水的。在平时的生活中注意戒烟戒酒，不要熬夜即可，多进行有氧运动也可以提高精液质量的，女性看一下月经周期是否规律，可以在备孕前吃叶酸，茶叶不会降低怀孕的几率的。
