产妇坐月子里，总感觉烧心该怎么办呢？
坐月子出现烧心的情况，一般是由于胃炎引起的，或者是胃酸过多引起的，首先要注意休息，饮食上要注意清淡，应该多吃一些有营养容易消化的食物，多喝水，不要吃寒凉以及辛辣的食物，太过油腻和过甜的食物也要少吃，必要的时候可以服用中药进行调理。
产妇有一点胃溃疡，月子餐食谱该怎么办？
这个没有你想的那么复杂，胃溃疡又是在月子期，那么饮食上还是清淡为主，清淡是主要，平常家常菜就可以，但是营养要跟上，饮食均衡，荤素搭配，鸡汤、鱼汤、蔬菜等都是很好的。清炖的最好。
胃溃疡是一种常见的胃病，任何人都可能会得。而产妇作为特殊的群体，不能随便吃胃药，最常见的是用饮食调整。月子餐食谱可以搭配吃糯米粥，糯米和跟你100克，红枣七枚，按常法煮粥，煮至极烂，经常食用。
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适于脾胃虚弱型溃疡和十二指肠溃疡。
胃溃疡的人蛋白质是比较缺乏的，这个时候月子餐要以蛋白质类为主，动物蛋白和植物蛋白交替补充，各种微量元素也要注意摄入，同时补充益生菌，这样可以很快更好的修复溃疡面，有利于食物营养的吸收利用。
我也是因为工作关系，多年来肠胃就不太好，现在已经怀孕六个多月，我预定了妈咪爱月子中心，这是一家比较高端的月子中心，试吃了他家月子餐真的很不错。工作人员介绍他家的月子餐都是专门从韩国请来的营养专家定制的，菜品涵盖中式、西式、韩式、日式等多种风味，现做现吃，杜绝配送的二次污染，挺不错的~
（图片来源网络，侵删）
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