在怀孕期间可以吃橄榄菜的，但是建议多吃新鲜的蔬菜水果，少吃腌制品等，在怀孕后最好是低盐低脂饮食，否则很可能会诱发胚胎发育畸形等，建议计算预产期的时间，看一下睡眠的变化，这段时间内也不要熬夜，注意观察食欲是否有变化，多吃瘦肉等。
孕妇是可以喝橄榄瘦肉汤的，橄榄里含有丰富的钙物质和维生素，可以适当的吃一些，瘦肉里也含有很多钙，孕妇是可以喝橄榄瘦肉汤的，但不可以吃新鲜的橄榄，怀孕时饮食尽量要均衡化，可以多吃点儿动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。
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